Si on connaît la Thaïlande pour ses plages, ses fêtes et ses sourires, on oublie que le pays est aussi réputé pour ses retraites de yoga. C’est le moment de vous ressourcer, de respirer et de déconnecter avec votre quotidien et de faire un stage ou une retraite de yoga ! AlloVoyages a sélectionné les 5 meilleurs endroits où pratiquer en Thaïlande.
10 jours en stage de yoga, danse et détox à Ko Phangan
Ouvrez grands vos chakras et lâchez prise avec Agnès sur l’île de Ko Phangan ! C’est l’une des îles les plus réputées pour pratiquer le yoga. Ce séjour à la fois tourné autour du yoga et gourmand est l’occasion aussi de faire de la méditation, des cercles, de la danse, des cérémonie pour ancrer vos visions. Vous partirez au moment du Nouvel An Thai (Songkran) pour préparer ce nouveau cycle, mais pouvez aussi choisir de partir à tout moment de l’année. Vous dormirez dans une jolie ville thaïlandaise. Votre mantra pendant ces 10 jours ? Se faire du bien, au corps et au cœur.
8 jours en séjour de yoga à Koh Samui
Envie de vous initier le yoga au milieu des palmiers et des cocotiers sur l’île paradisiaque de Koh Samui? Pendant 7 jours, venez vous immerger et vivre au rythme du soleil et des cours de yoga et de la méditation pour découvrir les bienfaits et les vertus du yoga, que vous soyez débutant ou initié. La journée commence avec une séance de méditation dans un temple, et de yoga hatha, yin, vinyasa aux choix. Puis place au massage thaïlandais. Nina, votre enseignante, vous guidera à travers différentes approches, comme l’art-thérapie ou le reiki, la méditation, et pranayama. Vous irez ensuite explorer l’île de Koh Samui. On mangera ici végétarien pour prendre soin de son corps.
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3 jours en immersion de yoga et méditation sur l’île de Ko Yao Noi
Ko Yao Noi est une des destinations moins connues pour faire yoga en Thaïlande, ce qui lui confère un certain charme intime. L’île, située vers la côte de Krabi, est un paradis de tranquillité, idéal donc pour se déconnecter du monde quelques jours. Bienvenue à Island Yoga. Et rien de mieux que de tester le fameux massage thaïlandais. Tous les jours, ouvrez vos chakras avec des cours de yoga qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux initiés. Voici une journée type : réveil au lever du soleil, thé, suivi d’une méditation. Place ensuite au Tai Chi puis d’un cours de yoga énergisant. L’après-midi est libre pour s’essayer au kayak, à la natation, faire des visites d’îles en îles, des ateliers. La journée est clôturée par un cours de yoga réparateur.
4 jours en stage de yoga et méditation à Koh Samui
Partez avec Vikasa Yoga Retreat pour un séjour yoga et méditation sur l’île de Koh Samui. Au programme : cours de yoga, style Hatha, illimité face à l’océan, plouf dans la piscine à débordement, séance de spa. Les séances seront encadrées par des professeurs diplômés. Le soir, mangez en pleine conscience une cuisine saine et vivante, faite maison. Vous serez logés dans des hébergements faisant corps avec la nature. Difficile de faire plus reposant. Vous serez aussi amenés à tester la danse, la guérison par le son… Vos dates de départ ? Flexibles toute l’année.
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6 jours en stage de yoga et méditation à Koh Yao Noi
Pendant ce stage de six jours situé avec Island Yoga, embarquez pour un voyage d’évolution consciente. Au programme: yoga deux fois par jour, tai Chi à l’aube, méditation matinale par le mouvement, visite de Koh Yao Noi, accès à de nombreux ateliers et activités pour approfondir votre pratique. David, Roni, & Dimitri vos professeurs vous guideront vers l’apaisement du corps et de l’esprit. Vous dormirez dans un établissement en bord de mer avec piscine et mangerez végétarien. Prochain départ ? Début avril !
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