Depuis plusieurs années, le yoga a le vent en poupe ! Envie d’aller plus loin dans votre cheminement personnel, de découvrir le yoga ou d’approfondir votre pratique ? Allô Voyages a sélectionné les 10 meilleurs stages et retraites de yoga partout en France, toute l’année. Ouvrez grand vos chakras et lâchez prise !
Retraite de yoga à Arboussols (Pyrénées-Orientales)
Pendant une semaine, découvrez le yoga Kundalini lors de la retraite « Le Silence est d’or », dans les Pyrénées-Orientales. Élodie et Brice vous invitent à vivre une « expérience de silence » pour mieux vous recentrer : marche méditative, méditation chantée, cours de yoga Kundalini, sadhana, sessions de méditation statique ou en mouvement, satsang… Logement au prieuré de Marcevol, face au majestueux mont Canigou.
Retraite de yoga et ressourcement dans les Baronnies
Avec le Pic du Midi en toile de fond, au calme des montagnes, venez pratiquer le yoga aux Granges de la Hulotte. Votre professeur vous mène vers l’introspection à travers des ateliers de Yin Yoga, de cohérence cardiaque, de méditation en pleine conscience (style Vipassana), de conscience corporelle (hatha yoga), d’écriture intuitive, de balades en marche consciente et bain de forêt, ainsi que des jeûnes intermittents.
Stage de yoga, relaxation et balades au cœur du Gard (Uzès)
Pendant 4 jours, faites un break à Uzès, idéalement au changement de saison. Avec Christine, vivez une parenthèse de bien-être face aux collines des Cévennes : plusieurs séances de hatha yoga et de vinyasa, relaxation quotidienne, plats sains et végétariens préparés sur place, et de superbes balades dans la nature ou vers les beaux villages du Gard (Uzès, le Duché, Lussan, Sauve, Castillon…). Ouvert aux non-initiés comme aux pratiquants.
Stage de yoga et sophro-stylo à Honfleur (Normandie)
Envie d’un grand bol d’air normand ? Latcho Drom Yoga et Axelle de Serial Yogger vous accueillent 3 jours à Honfleur, dans une demeure de charme du XVIIIᵉ siècle. Le stage allie yoga, sophrologie et écriture — Manon, sophrologue et aromathérapeute, vous guide lors d’un atelier de sophro-stylo. Au menu : une cuisine entre terre et mer à l’honneur de la Normandie. Ouvert aux débutants.
Retraite de tao yoga, méditation et qigong en Ariège
Au programme de ce séjour 100 % zen en Ariège : tao yoga, méditation et qigong avec Ram et Paula. Le tao yoga inclut jusqu’à 60 mouvements et postures pour fluidifier votre énergie. Pendant 4 jours, en groupe de 6 maximum, réduisez votre stress au fil de deux séances quotidiennes d’environ 90 minutes, adaptées à tous les niveaux. Logement spacieux dans une maison de maître rénovée.
Stage de yoga et acro-yoga à Dieulefit (Drôme)
Connaissez-vous l’acro-yoga ? Pendant 4 jours, suivez un stage tout en équilibre. Kim Langlet, du Cirque des Noctambules, vous fait découvrir sa méthode mêlant équilibre sur les mains, souplesse, taï-chi et acro-yoga : renforcement musculaire en douceur, mobilisation des muscles profonds, placement du corps dans l’espace et travail de la respiration. En parallèle, Roxane vous initie au yoga et à l’anatomie du mouvement. Une bonne condition physique est requise.
Stage de yoga et méditation à Loctudy (Bretagne)
Pendant 4 jours, vivez la vie de château, entre cours de yoga et méditation, dans un manoir familial du Finistère Sud. Le Studio des Arts et de l’Esprit et MayStudio s’associent : différentes approches du yoga avec Maylis et des séances de méditation guidée avec Corinne. Au programme, des temps de calme et d’introspection, des échappées à la mer (à 800 mètres), des échanges entre professeurs et participants, et des massages et soins ayurvédiques. Brunch et dîner végétariens possibles.
Stage de yoga et raquette à Chamonix-Mont-Blanc
Et si vos 4 prochains jours étaient dédiés au bien-être du corps et de l’esprit ? Ressourcez-vous à Chamonix, dans un chalet. Au planning de ce séjour 100 % zen : randonnées en raquettes avec un guide, temps de partage et de massage, et deux cours de yoga par jour. Une entrée au spa QC Termes Chamonix est comprise pour prolonger la déconnexion. En montagne, Karen vous accompagne sur des chemins accessibles à tous et partage ses connaissances sur la faune et la flore.
Stage de yoga à Mimizan (Landes)
Imaginez commencer la journée par un yoga doux pour réveiller votre énergie vitale, suivi d’une séance de réflexologie plantaire ou crâniofaciale, d’un massage harmonisant, puis d’un yoga détente en fin de journée. C’est le programme de ce stage privé proposé par Évelyne. Seul ou à deux, ce week-end sur mesure dénoue les tensions et libère les blocages. L’occasion de découvrir une cuisine végétarienne et saine, avec des astuces bien-être. Logement… dans une roulotte !
Stage de yoga et spa à Lectoure (Gers)
À 1h30 de Toulouse, dans le Gers, le Domaine du Hiron vous ouvre ses portes pour 5 jours de détente. Le séjour allie hatha et yin yoga et thermalisme à Lectoure, pour accélérer la relaxation du corps et de l’esprit. Chaque matinée est rythmée par des exercices de respiration (pranayama), un réveil des chakras par les sons, puis une séance de hatha yoga. Pendant vos temps libres, découvrez les pépites gersoises : La Romieu (classée parmi les plus beaux villages de France), Lectoure, Fleurance.
